top of page

Meditera mera!

Meditera behöver inte betyda att du ska sitta i lotusställning och få ont i ryggen. Ta en promenad i naturen, var uppmärksam på dina andetag, din kropp, se dig omkring. Stanna vid en vacker plats och ta några långa djupa andetag, lyssna inåt, vad hör du? Vad ser du?


30 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla
bottom of page