top of page

Kallbad

Jag måste säga att jag var skeptisk från början och det tog lång tid för mig att testa. Egentligen har jag inte problem med kyla och älskar att bada men jag var rädd att mitt nervsystem skulle triggas för mycket och aktivera mitt ptsd. Jag måste säga att jag blev väldigt positivt överraskad. Är det väldigt kallt ute rekommenderar jag skor, mössa och vantar. Glid försiktigt ner i vattnet och när paniken kommer försök att andas lugnt och överkom den. Lyckas du med det kommer ett fantastiskt lugn att infinna sig.

🙏

48 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla
bottom of page